26 juin 2008

Tecnica - Exercicios de Velocidade (cuidado também!)


Velocidade - Exercicio n°1:

Este exercicio é muito perigoso...

Da maneira como está feito na imagem, os dois jogadores arriscam-se a chocar um contra o outro na luta pela bola.

Pessoalmente, desaconcelho. Pode haver acidentes muito graves... (Choque cabeça contra cabeça, etc...)

O que eu faço normalmente, é fazer partir os dois jogadores do mesmo lado do campo em direçao à mesma baliza. O que chegar primeiro à bola vai marcar o golo, o outro ou abandona ou continua a persegui-lo (depende do que eu quero trabalhar).

Os outros excercicios de Velocidade apresentados no artigo, o n° 2 não percebi e o n° 3 está bom se houverem 2 bolas na linha de meio campo espaçadas de pelo menos 1 metro... o n° 4 está "5 estrelas".

Grande abraço.
Pedro Antunes

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Fonte: Blog Prof. Helder Antunes (LINK)

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