Cursos de nível 69 – Pedro & Jorge

Pedro Antunes – Olá Mano. Gostava de te pedir umas indicações... Que tipo de alimentação deve ter um jogador de hoquei?
Tenho uns jogadores que querem perder uns quilitos e não sei o que lhes dizer…

Jorge Elias - épá... Que pergunta dificil... és lixado...
A primeira coisa a fazer é apertar com eles nos treinos, até eles estoirarem ! Assim podem continuar a comer normalmente!...

Pedro Antunes – Mas para aqueles que não podem vir ao treino… como é ?

Jorge Elias - ... deixa ver ... olha, que comam Saladas, Yogurtes, Carnes & peixes grelhados, acompanhados de legumes cozinhados com pouca gordura, Um pouco de Arroz, Massas ou Batatas...
Mas cuidado com os Mc donald's... e com os doces da avózinha...
Além disso... sexo com fartura …

Pedro Antunes – He pá, Mano, tu é que sabes mesmo disso…

Jorge Elias - Pois é pá… é dos cursos de Nível 69… quando forem ao café, diz-lhes que pessam também umas pastilhas, das que eu mando em anexo ;-)