una vez más te felicito por la cantidad de información que estas aportando a los seguidores del Hockey patines mundial.
Te informo también por si quieres hacer difusión que he puesto en marcha un bloc de entrenamiento de la preparación física donde se pueden encontrar articulos de opinion, ejercicios y material diverso para el entrenamiento.
Questionado sobre a sua actividade de macanico do Reus Deportiu, Xavier Fort, explica ao nosso Presidente do Genève RHC:
"
"Sr. José Uribarri,
Soy Xavier Fort, mecánico del Reus Deportivo y te voy a contar lo que me pediste cuando viniste al Reus.
Mi trabajo en el Reus es de mecánico, reparo los patines y los tengo siempre a punto para los entrenos y partidos. Antes de los partidos, en limpieza y engrase de cojinetes, limpieza de botas, sujeciones, suspensiones etc me paso como 4 horas.
Pero también preparo la ropa de entrenos y partidos individualmente, agua, toallas para el sudor, petos, pelotas, crono, tener la pista y porterias en condiciones. Asisto a los entrenos por si necesitan mi ayuda o sucede algun contratiempo. Cuando se termina el entreno, lo recojo todo: llevo la ropa a lavar, y procuro tenerla a punto para el dia siguiente. Todo esto me lleva unas 5h diárias.
Cuando hay partido fuera de casa, preparo la ropa de cada jugador y la pongo en bolsas individuales. Así cuando llegamos en casa del equipo contrario, las reparto con más facilidad. A la hora de recoger la ropa sucia la pongo dentro de una bolsa de portero. También nos llevamos una bolsa con ropa de recambio, guantes, rodilleras, toallas individuales para el sudor y la maleta con herramientas, recambios de piezas de los patines y dos bolsas con los stics. Al regresar, tengo que guardarlo todo y limpiar la ropa.
Cuando hay competición de varios partidos ( Copa del Rey, Copa de Europa, Torneos...) entonces la cantidad de ropa es impresionante, ya que nos llevamos entre ropa de partido y entreno 4 o 5 juegos para cada jugador.
Espero que por encima entiendas mi faena, encantado de conocerte y hasta pronto".
Xavier Fort
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Opinião:
Também para conhecer este tipo de experiencias, vale a pena esta nossa primeira participação na fase de grupos da Euroliga 2010-11.
E se "os principios" foram muito complicados, uma vez que os ritmos são muito superiores aos que temos na Suiça, as nossas derrotas GENEVE 2-8 LICEO, GENEVE 3-4 BASSANO & REUS 7-1 GENEVE, mostram que aos poucos também o nosso nível vai melhorando, tendo sempre tentado tirar os melhores ensinamentos possiveis para a nossa progressão jogo a jogo.
Excelente esta nossa experiencia internacional e com grandes laços de amizade em todas as equipas com quem jogámos.
Este é mais um pequeno artigo, para quem passa por aqui.
"São poucos, mas são bons" ;-)
Sera que o hóquei tem cada vez menos adeptos interessados e por isso as visitas a este espaço diminuem, ou será que é porque o que aqui se escreve não tem interesse para mais de 200 pessoas por dia desde o ultimo mês?
Talvez seja um pouco das duas.
Gostava que com a ajuda de todos, voltasse-mos às 300 visitas por dia.
AJUDAS A DIVULGAR?
Patinslover - à 5 anos a falar de hoquei todos os dias!
"Voici un résumé de mon année 2009-2010 en B2 au GRHC".
J’ai aimé les entraînements parce qu’ils m’ont permis d’apprendre beaucoup de nouvelles techniques, de nouveaux exercices et la solidarité de notre équipe. Bon, des fois ça saoûle quand on comprend pas tout de suite mais c’était le seul truc chiant.
C’est aussi un peu chiant quand tu nous gueules dessus, mais ensuite je comprends si on a foiré un truc, c’est normal.
J’ai aussi compris que si on perd un match, rien n’est perdu, on peut toujours faire mieux ! La saison dernière commençais à me saoûler et finalement j’ai décidé de faire encore celle-ci. J’en suis heureux car elle m’a redonné goût au rink et maintenant j’y suis à fond.
Je trouve que tu avais de bons encouragements… pas comme d’autres entraîneurs !!! Les tiens ainsi que ceux de l’équipe m’ont bien motivé.
Il me semble que j’ai bien pu progresser par rapport au début de saison, et j’ai réussi à prendre confiance et foncer.
Au début de cette saison je ne me serais jamais dit qu’on aurait pu aller jusqu’à être 4ème du championnat !
Je trouve que les matchs sont de très bons entraînements pour ne pas partir perdant, même en face d’une équipe qu’on croit ne pas pouvoir battre. Ils nous apprennent à être solidaire avec notre équipe et savoir surmonter les défaites et les victoires.
Ceci dit, cette année j’ai beaucoup aimé l’ambiance générale.
Il y a eu parfois de l’énervement entre équipiers mais jamais rien de bien grave. Avec certaines équipes d’adversaires il y a eu quelques fois des tensions mais en général c’était assez fair-play.
En tous cas je remercie les parents pour les transports et leurs encouragements. Merci aussi à toi Pedro pour cette saison formidable et bien sûr Yvan qui nous a suivit jusqu’à la fin. Mais… je n’oublie pas de remercier tous mes potes joueurs avec qui j’ai partagé des super moments.
Alors tout d'abord j'ai vécu les entrainement très bien, car on travaillait dur, même si des fois certains exercices pour moi (gardien) était un peu difficiles, mais cela m'a permis d'évoluer et de prendre confiance en moi, car en face de nous, nous avions des joueur âgés de 13 , 14 et parfois même de 15 ans !! Tout cela nous aura servi plus tard ! Passons aux matchs... Comment on a passe le premier tour???
Tout a commencé avec des matchs assez équitables et parfois même un peu durs, contre nos amis les B1. Après tous ces efforts fournis par les joueurs et les coachs, nous passons le premier tour en finissant 2ème du premier tour et cela nous donne envie de nous débattre contre ces équipes parfois plus âgées. Après quelques mois sans matches nous nous sommes prépares physiquement et MENTALEMENT !!
Enfin nous sommes prêts à affronter l'adversaire. Nous commençons à faire des score très serrés contre des équipes puissantes. Par exemple 4à 2 contre Uri, 3 à 2 contre Biasca , et perdu 12 à 2 contre Thun, puis perdu contre Genève 1 qui reste intouchable. Pour finir nous gagnons notre premier match contre Diessbach 4 à 2. Cette victoire nous remonte le Moral et nous donne de l'envie de remonter à la surface, face à tous ces adversaire "puissants" !!
Encore beaucoup de travail nous attends !!
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Pour finir, nous commençions vraiment à prendre de l'ampleur dans le championnat, en nous imposant 3-2 contre Biasca et gagné notre plus belle victoire contre Thun 3-2, alors que nous avions perdu 12-2 au match aller!!!
Et perdu contre Genève (B1), mais se jour la il y avait une vrai preuve d'évolution car a la fin de la première mi-temps nous perdions que 1-0. Cela étai une véritable preuve pour nous ce score a énerve l'adversaire qui a la deuxième mi-temps "n'en faisait qu'à leur tête" et commence a s'énerve mais pour finir nous avons perdu car les B1, restent vraiment intouchables. Et enfin re-gagné contre Diessbach 2-1.
Tout ça pour dire qu' Avant les match on se disait: "Putain - Machin - Truck, ils sont machin de fort et ils ont Le gardien Suisse", puis on est passé au "On va se les faire". Je trouve ça incroyable pour notre petite équipe qui ne pensait même pas franchir le premier tour!!
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Il y a eu aussi des coups de gueule. Cela arrive de temps en temps. Des fois on les vit mal, ou bien des fois "on Pête un cable". Franchement dans notre équipe, avec l'équipe soudée qu'on a, même après un grand ou petit coup de gueule tout revient normal. Tout se passe bien. Par exemple j'ai eu un coup de gueule plusieurs fois avec mon coach, mais franchement ces coup de gueule m'ont fait comprendre des choses. Mais des fois ces coup de gueule ne servent à rien!!
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Les encouragements nous étaient vraiment utiles. Surtout pour notre "petite" équipe. On apprécie tous les encouragements et on préfère tous les encouragements aux critiques ou autres moqueries du genre ...
Et merci à Pedro. Même si des fois il nous gueulait dessus, il avait des raisons. Et cela marchait très bien. Une petite poussée de cri, cela fait du bien aux joueurs et les réveillaient!!!
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Mon évolution dans cette saison a été vraiment plaisante pour moi, car je suis passe de "craintif" à .... !!! Et mon évolution à bien une raison d'être, car il y a toujours une raison pour laquelle on évolue. Et la mienne se sont deux coach encouragents , très stricts , exigents etc...
Avec mon coach gardien on a fait des exercices parfois durs, énervants, fatigants, mais cela m'aura permis d'evoluer très rapidement et c'est maintenant que je vois le résultat.
Je me suis gardé sa dans la tête: pour être fort il faut travailler dur !!! Et aussi grâce à de bon soins, toujours très rapides et soulagents et a des mots très encouragents qui sont reste dans ma tête !!
Et pour bien terminer cette saison et ces efforts, j'ai été élu meilleur gardien du tournoi international de Seynod
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Mes attentes au début de la saison c'était de au moins gagner quelques matchs et finir bien classés dans le deuxième tour.
Je voulais aussi être dans le premier tour, mais dans ma tête je n'y croirais pas une seconde qu'on finirai 4ème ou encore moins 3ème du premier tour de qualification... Et nous jouons nos matchs les uns après les autres et noue les gagnons presque tous... à ce moment lá je me dis: "on peut finir dans ce premier groupe"... Et pour finir nous nous sommes bien classés... même très bien classés dans le premier tour en finissant 2ème !!!!
Ensuite je pensais qu'on allait finir dernier du Tour final en espérant gagner que contre nos adversaires de Diessbach, que nous avions déjà battu deux fois dans le premier tour...
Mais non... on commence a faire des scores serrés et gagné contre les favoris du championnat... Et même contre Thun contre qui nous avions perdu 12 à 2 a l'aller!!
Pour finir on se classe 4ème, à 1 seul point des 3èmes (Biasca) et à seulement 2 points des 2ème (Thun). Dommage pour nous, mais franchement en pensant qu'on est les plus petits, que c'est notre première année de Jun. B, finir 4ème c'est génial. Franchement cette Année restera gravée dans ma mémoire à jamais. Et aussi, dire que c'est la première fois de l'histoire Suisse ou genevoise, que les b2 passent dans la "cours" des grands !!!
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L'ambiance avec les joueurs se passait vraiment bien. Malgré quelques chamailleries et quelques coup de gueule, l'ambiance restait vraiment très soudée et très relax. Tout le monde s'entend bien. Il n'y a pas vraiment de "clans". Tout le monde se parle, tout le monde rit, tout le monde s'entends bien. Même avec les coachs et L'ASSISTANT!! L'ambiance avec les parents reste un peu différente, car on ne parle plus de la même chose devant les parents... mais reste toute aussi agréable !!
L'ambiance a l'extérieur (matches) était des fois tendue, car il y a soit un public énervant, qui peu parfois venir t’insulter derrière ta cage où qui peu se moquer du physique des gens, ce qui peut être très déconcentrant. Cela restera parfois tendu et parfois très chaleureux et très accueillant !!!
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Je voulais encore insister sur notre évolution, par mon exemple préféré:
les matchs contre Thun, très gros adversaire contre qui nous avions perdu 12 à 2 et gagné 3 à 2 au retour. A ce match là nous avions marqué le premier but. Cela était un vrai exploit pour nous. Après quelques minutes de jeu ils égalisent 1-1 .... Pour finir ils nous restait peu de temps de jeu et le Score était de 2 partout. Pour finir nous marquons le but de la victoire. A ce moment là j'ai cru que je rêvait... je me demandait quand j'allais me réveiller... et non je ne pouvais pas me réveiller car la réalité était devant moi. Nous avions gagné 3-2 !!
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Et maintenant je veux remercier les coachs, qui nous on permis d’évoluer, à notre assistant préfère que je remercie mille fois encore, à mon coach gardien nomé Marco. Malgré les coups de gueule, merci pour cette merveilleuse année. Tu m'as appris beaucoup de choses. Sans toi je n'aurais pas eu de coach gardien et je n'aurai pas pu faire tous ces progrès. Merci et bravo. Et merci à mes joueurs, qui eux ont aussi très bien joué. BRAVO tout le monde !!!!
Lucas, tu as vraiment été incroyable. Le changement de position "à la portugaise", que je t'ai demandé de faire pour la deuxième partie du tour final, a fait de toi un des tous grands gardiens de ce championnat et a été fondamental, pour réussir ce que nous avons réussi.
Bravo et continue à bien travailler.
C'était un plaisir de vous avoir entraîné cette saison.
pour commencer, je veux te remercier pour cette super année passée avec toi. Les entrainements étaient cool mais parfois très long!!
En tout cas, j'ai remarqué que tu avais une motivation énorme, à nous apprendre les techniques, etc.
J'ai aussi remarqué qu'en début d'année je ne savais pas toujours où me placer sur la piste. Tu m'as appris qu'en levant les yeux ça marche encore mieux!!
Mes attentes en début de championnat étaient de jouer un peu plus que l'année passée, et surtout de faire des assistes et de mettre quelques buts.
Les coups de gueule: ben... je crois pas qu'il y en ait eu. Tu parlais « très fort » mais je crois que c'était pour que ça rentre et pour éviter qu'on refasse la même bêtise.
Tes discours étaient clair et net. Rien à redire.
En tout cas je trouve qu'on c'est super bien débrouiller, pour qu'on finisse 4ème, moi je pensait plutôt qu'on allait pas du tout passer le 1er tour. Je trouve qu'il y avait une super ambiance même si défois l'atmosphère était un peu tendue.
Je te souhaite une très bonne continuation et à très bientôt!
Axel a fait de très gros progrès, dans celle qui était sa "vraie" première saison, oú il a assumé un rôle de "joueur clé" dans une équipe de Rink-Hockey.
Il a grandit tout au long de la saison, traverssé quelques moments de doute, mais à la fin, on a un Axel, prêt à attaquer les prochaines saisons avec le plein de confiance.
- os dez eleitos de Jorge Lopes são: #1 - Rodolfo Sobral #2 - "Xavi" Cardoso #3 - André Ferreira #4 - Diogo Neves #5 - Tiago Jorge #6 - Miguel Costa #7 - Hélder Nunes (cap) #8 - Afonso Santos #9 - Pedro Cerqueira #10 - Diogo Rodrigues *******
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Noticias dos nossos jovens e informações claras e uteis para qualquer treinador, como por exemplo os planos diarios da seleção, que continuam a ser visiveis, dando continuidade ao que se fez nos ultimos anos, em que Portugal não esconde este tipo de informações e tem conquistado o titulo.
Agradecia que publicitasse, se for possível, o meu Web Site. Ele está em vias de terminar, mas pronto para ser visualizado e comentado. Ando estoirado. Foi como subir o Everest e estar a 20 metros do cume, sabendo que só lá chegarei no dia seguinte. Faltam umas animações e álbuns relativos ao texto, já tenho as fotos trabalhadas e só quero agora introduzir o "mouse-over" para ampliá-las, que penso dentro dum ou duas semanas estará finalizado.
Gostaria do seu feed back, sobre a impressão que o Home Page causa, pois os conteúdos para serem lidos, terão de ser ao longo do tempo. É contudo, um contributo que vai ser traduzido para chegar a uma maior audiência. Alguém teria de filosofar acerca das questões da nossa modalidade. Bem ou mal, procurei fazê-lo com franqueza sobre o que penso do desporto em geral e do Hóquei em Patins em particular. Um abanão, digamos, que reflecte um visão pessoal do fenómeno desportivo.
Os meus agradecimentos antecipados"
Velasco
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Obrigado Sr. Francisco Velasco, por partilhar conosco as suas idéias e a sua visão do hóquei, num site tão bem conseguido e muito interessante com idéias de exercicios técnico-tácticos.
Grande abraço.
Pedro Antunes * "Caro Pedro Antunes
É o primeiro feed back que recebo e o seu "tão bem conseguido e muito interessante", animou-me bastante, pois vindo do Pedro, tem um peso especial dado o seu envolvimento invulgar com a modalidade, patenteado no seu site.
Está à vontade para reproduzir esta troca de palavras. Os exercícios animados, mostrarão com mais clareza as soluções para as "situações repetitivas mais complexas. Não são meras ideias teóricas, foram aplicadas com sucesso no meu tempo e suspeito que ainda valem hoje.
PEDIDO DE EXERCICIOS DE TREINO DE HOQUEI EM PATINS, recebido hoje de um amigo da Colombia, "conhecido" através de Facebook: * "BUENOS DIAS DESDE CALI-COLOMBIA, PEDRO, SOY UN EX JUGADOR DE HOCKEY Y AHORA LE DOY CLASES DE HOCKEY ANIÑOS Y NIÑAS DE 4 A 12 AÑOS EN UN PUEBLO CERCANO A MI CIUDAD Y ME INTERESARIA SI TIENES EJERCICOS DE VELOCIDAD, Y MUCHA TECNICA DE PATIN Y DE BOLA TE LO AGRADESERIA. MI NOMBRE ES ABEL AMPUDIA. UN ABARZO DE UN AMIGO COLOMBIANO Y TAMBIEN GRACIAS POR ENVIARME INFORMACION DE LOS PARTIDOS POR TU PAGINA DE FACEBOOK.
"EL ÉXITO ES COMO EL TREN, TODOS LOS DIAS PASA PERO SI NO TE SUBES TÚ SE SUBIRÁ OTRO".
P.S.: Tenho muitas "fichas de exercicios dos meus treinos" com jovens (aqui fica mais um exercicio), prontas a publicar em LIVRO... Falta-me para isso encontrar um editor ou encontrar uma outra solução...
